「健康診断」 一覧

『筋トレをしてはいけない時間帯』についてのお話です。 トレーニングをしていくのも時間帯によって効果が違う事ご存知ですか？ 夏の薄着でダイエットやトレーニングを頑張っている方がこの時期多くいてるかと思い ...

今日はダイエット中の方にお勧め食材でもある『寒天』の紹介です。 原材料は海藻類と言うこともあり、テングサ・オゴノリで、 『食物繊維が豊富』ですので、デトックスに良く便秘な方は特にお勧めします。 &nb ...

  今日は『世界献血デー』（world blood donor day）で血液のＡＢО式の血液型を発見したカール・ライトシュタイナーの誕生日のようです。 皆さんは血液型は何型かご存知ですか？ ...

今日は『牛乳の日』らしいのですが、牛乳はカルシウム豊富で『完全栄養食品』と言われますが、今回は『牛乳のデメリット』をまとめてみました。   牛乳の主体は『飽和脂肪酸』ですので、過剰摂取すると ...

健康診断の数字からわかる正常値と病気についてまとめました。 今回は『炎症反応』の数値です。 健康診断での数字の内容は今日でラストです。   ○CRP 0.6以下 体内で炎症がおきると数時間で ...

健康診断の数字からわかる正常値と病気についてまとめました。 今回は『肝機能』と『膵臓機能』の数値です。   ○血清膠質反応検査（ZTT） 3～4単位 高いと肝炎、肝硬変、肝臓病など疑われます ...

健康診断の数字からわかる正常値と病気についてまとめました。 今回は『尿酸』と『腎機能』の数値です。   ○尿酸編 尿酸（ÙA） 女性・・・3.0～5.5mg 男性・・・4.0～7.0mg 尿 ...

健康診断の数字からわかる正常値と病気についてまとめました。 ○糖尿代謝編 空腹時血糖（BS、BG、Glu） 70～110mg 空腹時の血液中のブドウ糖の数値。 基準値より高いと糖尿病・膵炎・甲状腺機能 ...

健康診断の数字からわかる正常値と病気についてまとめました。 ○脂質代謝編 総合コレステロール（T-chol） 120～220mg 食べ過ぎ運動不足で高コレステロールは数字が高くなり、動脈硬化・狭心症・ ...

健康診断での正常数値と病気についてまとめてみました。 ○血液編 血圧・・・最高130・最低85（それ以上は高血圧）血管・腎臓・神経系が原因のこともあります。   赤血球（R・RBC） 女性・ ...