「体重を落とす」 一覧

『筋トレをしてはいけない時間帯』についてのお話です。 トレーニングをしていくのも時間帯によって効果が違う事ご存知ですか？ 夏の薄着でダイエットやトレーニングを頑張っている方がこの時期多くいてるかと思い ...

今日はダイエット中の方にお勧め食材でもある『寒天』の紹介です。 原材料は海藻類と言うこともあり、テングサ・オゴノリで、 『食物繊維が豊富』ですので、デトックスに良く便秘な方は特にお勧めします。 &nb ...

前回『小顔矯正で顔を小さく引き締めたい方』のお話でしたの今回は、 『ポッコリお腹を引き締めたい方』へのお勧めは、 当院の施術でやっている『楽トレ』です。   『30分間』で『腹筋9000回の ...

今日は『変形性膝関節症』のお話です。 良く年配の方が多く、膝の軟骨がすり減って徐々にО脚になっていきます。 徐々に軟骨がすり減っていくと『骨のトゲ（骨棘）』が現れて膝の関節痛が現れます。 軟骨や半月板 ...

『2週間ほど先生多めとなっております！』 夏までに『ポッコリお腹』を引き締めたい方にお勧めの話！！ 皆さん知っていますか？ 当院の施術メニューで『楽トレ』という機器があるのですが、 30分寝ているだけ ...

  ４月１３日は（よ・い・みず）で『浄水器の日』や『水産デー』とも言われているようです。かなりの頃あわせ的な日で言われているようですので、今日は『水』に対してのお話をしていきたいと思います。 ...

健康診断の数字からわかる正常値と病気についてまとめました。 今回は『肝機能』と『膵臓機能』の数値です。   ○血清膠質反応検査（ZTT） 3～4単位 高いと肝炎、肝硬変、肝臓病など疑われます ...

健康診断の数字からわかる正常値と病気についてまとめました。 今回は『尿酸』と『腎機能』の数値です。   ○尿酸編 尿酸（ÙA） 女性・・・3.0～5.5mg 男性・・・4.0～7.0mg 尿 ...

健康診断の数字からわかる正常値と病気についてまとめました。 ○糖尿代謝編 空腹時血糖（BS、BG、Glu） 70～110mg 空腹時の血液中のブドウ糖の数値。 基準値より高いと糖尿病・膵炎・甲状腺機能 ...

健康診断の数字からわかる正常値と病気についてまとめました。 ○脂質代謝編 総合コレステロール（T-chol） 120～220mg 食べ過ぎ運動不足で高コレステロールは数字が高くなり、動脈硬化・狭心症・ ...