４月１３日は（よ・い・みず）で『浄水器の日』や『水産デー』とも言われているようです。かなりの頃あわせ的な日で言われているようですので、今日は『水』に対してのお話をしていきたいと思います。
水は一日何ℓ飲む必要があるのかご存知でしょうか？
まず、体内から出る水は呼吸や汗や尿などを含めますと、約2.5ℓ体内から出ていくようです。
体内に入っていく水は、食事や体内合成などを含めますと約1.3ℓになりますので、
2.5ℓ-1.3ℓ=1.2ℓの水が不足してしまいます。
ですので『一日 1.5ℓ～2.0ℓ』の水を飲むといいです。
脳血栓、糖尿病などのかたは特に気を付けて飲んでいきましょうね。
当院は予約優先制となっておりますのでご予約していただきますとスムーズに施術うけられます。電話番号は（06-6131-9565）となっております。お電話お待ちしております。（楽トレなど特殊施術は別です）
本日の予約の空き情報（4/13金曜日）
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14：30 ○
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17：30 ○
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18：30 ○
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19：30 ○
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20：30 ○
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