４月12日は『世界宇宙飛行の日』のようです。1961年に宇宙に飛び立って『血球は青かった』と表現された言葉は有名ですよね。
今日は青ではなく『赤色の筋肉』と『白色の筋肉』があり、その違いを話していこうと思います。
赤い筋肉は赤血球のヘモグロビンが多く、主に酸素を送る。・・・有酸素運動（長距離ランナー向きの筋肉）『赤筋』と言われます。
白い筋肉はヘモグロビンが少ないために、パワー型の筋肉・・・無酸素運動（短距離ランナー向きの筋肉）『白筋』と言われます。
この『赤筋』と『白筋』がわかりやすいのはふくらはぎの筋肉になります。
赤筋・・ヒラメのようにふくらはぎが広い範囲に発達している『ヒラメ筋』
白筋・・鮎のように横幅狭く縦長のすらっとした筋肉『腓腹筋』
これらの筋肉で短距離よりのふくらはぎか長距離よりの身体かわかりやすいです。
当院は予約優先制となっておりますのでご予約していただきますとスムーズに施術うけられます。電話番号は（06-6131-9565）となっております。お電話お待ちしております。（楽トレなど特殊施術は別です）
本日の予約の空き情報（4/12木曜日）
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19：30 ○
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