「美容」 一覧

今日は『広島平和記念日』で広島に原爆が落ちた日ですが、 自分の生まれが広島というのもあって、食事には細かく言われました。   最近は、食べ物不足よりも食べ過ぎでの『メタボリックシンドローム』 ...

『整顔・小顔矯正』についてのお話です。 リフトアップしたい・顎下のたるみなどで悩んでいる方は一度、 当院の『整顔・小顔矯正』をおすすめします。   顔も小さな骨の形成で成り立っていますので調 ...

今日は『骨盤矯正』についてのお話です。 骨盤・股関節がひらく・傾く・歪むとどのような影響が及ぼされるかをお題としていきます。   『О脚』『膝関節痛』『腰痛』などの元になりやすいのが骨盤の歪 ...

今日は『痩せたい』方へのお話です。 長年ダイエットなどで悩んでいる方はいませんか？ ひたすら毎日走っているけどなかなか痩せない。 筋トレしているのに硬くなるけど一向に痩せずに一年頑張っています。 と言 ...

『顔を整えたい』方や『小さく引き締めた顔をつくりたい』方は当院の施術で、 『整顔小顔矯正』をお勧めしております。 顔にもたくさんの骨の形成でできており、調節をしてバランスをとることで顔を引き締める効果 ...

今日は『牛乳の日』らしいのですが、牛乳はカルシウム豊富で『完全栄養食品』と言われますが、今回は『牛乳のデメリット』をまとめてみました。   牛乳の主体は『飽和脂肪酸』ですので、過剰摂取すると ...

薔薇のシーズンになりました。リラックス効果や入浴で使われる事も多い薔薇ですが、臭いを嗅いだ後に、脳波測定実験によると鎮静作用の高いラベンダーの精油よりもはるかに高いようです。 リラックスと肌のターンオ ...

徐々に夏に近づいてきましたが『水分摂取量』はどれだけ必要なのかご存じでしょうか？ まず、『体内から出ていく水分』があります。 呼吸・汗・尿など体外に出ていく量が・・・・『約2500㎖』 食事・体内合成 ...

今日は『脂肪』や『油』の記事を書きたいと思います。 今週は栄養のお話が多かったですが、夏まで痩せたい方はこの時期が勝負どころだと思っていますので書き込みます。   『あぶら』という字は二種類 ...

今日は『子供読書の日』らしいです。学力をつけるため日ごろからの読み聞かせなども大切になりますが、記憶力で必要な栄養素は『レシチン』です。   特に大豆を使った食品に多く、納豆・豆腐などは特に ...