「 投稿者アーカイブ：ゆう整骨院 」 一覧

皆さん、お盆休みはどのように過ごされますか？ 当院のお盆休みは 『8/11（土曜日）～8/16（木曜日）まで通常診療は休診とさせて頂いております。』   今日・明日は通常通り診療しております ...

ダイエット方法でお勧めなのが『ケトジェネリックダイエット』です。 どんなやり方かと言いますと、『糖質・炭水化物を制限』して、代わりに『たんぱく質』を多く摂取する方法です。 栄養管理がポイントとなります ...

ダイエット中の方は『カタボリック』に注意をしておく必要がありますが、 『カタボリック』って何かと言うと、 栄養（主にたんぱく質）を考えないでダイエットをしていると、たんぱく質が分解されて筋肉量が落ちる ...

今日は『広島平和記念日』で広島に原爆が落ちた日ですが、 自分の生まれが広島というのもあって、食事には細かく言われました。   最近は、食べ物不足よりも食べ過ぎでの『メタボリックシンドローム』 ...

『整顔・小顔矯正』についてのお話です。 リフトアップしたい・顎下のたるみなどで悩んでいる方は一度、 当院の『整顔・小顔矯正』をおすすめします。   顔も小さな骨の形成で成り立っていますので調 ...

来週の8月11日（土）から8月16日（木）までお盆休みとして通常診療をお休みとします。 往診などは通常通りやっておりますのでご相談くださいね。 また、お盆休みまで残り一週間ですので痛くて悩んでいる方は ...

今日は『首が回らない』症状についてのお話です。 当院は『寝違えなど首が回らない方の施術は得意』で、一回の施術で9割の方が首が回る状態になっていますが、 首の筋違いで悩んでいる方も大半の方が『首骨の歪み ...

10キロ以上体重が落ちました竹岡です。 今日は体重を落としたい方に対しての、アドバイスをしていきますね。   基本は規則正しい生活と食事を気にしていると『三カ月で10キロ減』は簡単にいきます ...

今日が『住吉祭』の宵宮祭の日ですね 夏の暑い時期が続いておりますので、こまめに水分補給を気を付けてくださいね。   一日水分を『２ℓ』飲むように心がけて頂くと良いです。 テーマは走った際に起 ...

今回は数回にかけての体幹の骨の矯正をする必要性や治療への道・その後の予防治療のお話をしていきます。   今日は『靭帯』のお話です。 靭帯の損傷と聞くことがありますが、身体にとってどのような変 ...