ダイエット方法でお勧めなのが『ケトジェネリックダイエット』です。
どんなやり方かと言いますと、『糖質・炭水化物を制限』して、代わりに『たんぱく質』を多く摂取する方法です。
栄養管理がポイントとなりますので、詳しい方に相談してからしていくと良いです。
炭水化物の代わりにたんぱく質の中にある『ケトン体』と言った物質が炭水化物の栄養の代わりに働いくため、
『高蛋白質をとっていると、低炭水化物でも補えると言われています。』
注意点は、ケトン体は体内を『酸化しやすい』ことですので詳しくはご相談ください。
後は、筋肉も多少落ちやすくなっておりますので『ガリガリの身体ではなく』、『引き締まったボディー』をつくる為には、
筋トレが必要になっております。
運動したい方は、当院では『30分寝ているだけで腹筋9000回』の運動ができる『楽トレ』をおすすめいたします。
初回で『平均ウエスト1㎝～1.5㎝ダウン』しております。
混んでいる事がありますので、必ずお電話でご予約とることをお勧めいたしております。
当院は予約優先制となっておりますのでご予約していただきますとスムーズに施術うけられます。
電話番号は（06-6131-9565）となっております。お電話お待ちしております。（楽トレなど特殊施術は別です）
本日の予約の空き情報（8/8水曜日）
12：00 ×
12：30 ○
13：00 ○
13：30 ○
14：00 ○
14：30 ○
16：00 ○
16：30 ○
17：00 ○
17：30 △
18：00 ×
18：30 ○
19：00 ○
19：30 ×
20：00 ○
20：30 ○
（〇⇒空きあり △⇒少し空きあり ×⇒空きなし）