今日が『住吉祭』の宵宮祭の日ですね
夏の暑い時期が続いておりますので、こまめに水分補給を気を付けてくださいね。
一日水分を『２ℓ』飲むように心がけて頂くと良いです。
テーマは走った際に起こることが多い『肉離れ』のお話です。
肉離れした際の処置では・・・。
- 固定する（テーピング・包帯）・・・※ストレッチかけて伸ばすと悪化の恐れあり
- アイシングで冷やす
- 安静にする
外で秋のマラソンの練習している方は、肉離れもそうですが給水を心がけてくださいね。
当院は予約優先制となっておりますのでご予約していただきますとスムーズに施術うけられます。
電話番号は（06-6131-9565）となっております。お電話お待ちしております。（楽トレなど特殊施術は別です）
本日の予約の空き情報（7/31火曜日）
12：00 △
12：30 ○
13：00 △
13：30 ○
14：00 ○
14：30 ○
16：00 ○
16：30 ○
17：00 ○
17：30 ○
18：00 △
18：30 △
19：00 ○
19：30 ○
20：00 ○
20：30 ○
（〇⇒空きあり △⇒少し空きあり ×⇒空きなし）