風邪やインフルエンザが今年は流行っていますよね。
予防接種をしたのにかかってしまった・・・。
などそう言った方や、職場で人員不足になり残って仕事をしている方が
多いと感じています。
健康で今年も一年間過ごしていくために、日ごろからの『免疫力』が
大切になります。
今日のお題は未然に病気を防ぐための『免疫』についてのお話です。
まずは、免疫力チェックをしていきましょう。
〇食事の時間回数
〇外食コンビニが多い
〇野菜や海藻類・きのこ類が少ない
〇お菓子や間食が多い
〇便秘や下痢が多い
〇冷たい飲み物が多い
〇早食い
〇肥満ぎみ
〇アルコールを飲む機会多い
当てはまる項目が多い方は免疫の低下がしやすいので要注意です。
健康でよい一年を過ごせるように未然に気をつけましょうね。
当院は予約優先制となっておりますのでご予約していただきますとスムーズに施術うけられます。
電話番号は（06-6131-9565）となっております。お電話お待ちしております。（楽トレなど特殊施術は別です）
本日の予約の空き情報（1/25 金曜日）
12：00 ×
12：30 ×
13：00 〇
13：30 〇
14：00 〇
14：30 〇
16：00 〇
16：30 〇
17：00 〇
17：30 〇
18：00 △
18：30 〇
19：00 △
19：30 〇
20：00 〇
20：30 〇
（〇⇒空きあり△⇒少し空きあり×⇒空きなし）