「予防と対策」 一覧

『背骨矯正』『骨盤矯正』など最近ではスポーツ選手などにも使用されていることが多いのですが、 『痛み・症状の根本を施術する』以外にもスポーツされている方の『パフォーマンスを上げる』事にも おすすめな理由 ...

気温が徐々に上がってきていますが、皆さん熱中症・熱射病は大丈夫でしょうか？ 特に日ごろお仕事にでて晩に家に帰る方に注意のお話です。   晩は涼しいからクーラーをかけなくても良いと思っている方 ...

今日はダイエット中の方にお勧め食材でもある『寒天』の紹介です。 原材料は海藻類と言うこともあり、テングサ・オゴノリで、 『食物繊維が豊富』ですので、デトックスに良く便秘な方は特にお勧めします。 &nb ...

今日は『日本初のジェットコースターができた日』らしいですね。 高い所が個人的に苦手なのですが・・・。 スポーツをしていて高くジャンプ後の着地時に『足首を捻挫』した経験がありますので、すごく無理矢理の話 ...

骨折シリーズが続いていますが、今回は『骨折時の固定期間』のお話をしていきます。 一般的に医学的に言われている基準の日数ですので、状態によって少し変わってくることがあると思いますが、骨折中の方で辛いギブ ...

前回は『骨折』についてのお話でしたが、今回は『肋骨骨折』についてのお話をしたいと思います。   まず、肋骨は10本の骨が背骨から胸骨と言う胸の骨についている物がほとんどで、 上下の骨で固定さ ...

今日は『骨折』についてのお話になります。 よくあるのが『突き指』をしたと思っていたのが、その日の晩には指が腫れ上がっていたなどと言ったパターンなどあります。   骨折した時に痛みを感じる神経 ...

今日は『温湿布と冷シップ』の違いのお話をしていきたいと思います。 シップのお話をしようと思ったきっかけが、 今日は『七味の日』らしいです。完全に語呂合わせですが最近では書き込みのお題を考えこむ事が多く ...

夏に突入しましたが『夏場に怪我が多い』方はいてませんか？ 春先から夏場にかけて虫歯のように少しずつ身体にダメージが残り、 夏場で『グキッ』と関節を痛めて来院される方が多くいてます。   今回 ...

今日のお題は『腱ってどんなものなの？』と言うお題でお話していきます。 腱はどこについているのかと言うと『筋肉の両端』についています。 筋肉は曲げ伸ばしする為に、収縮したり引き伸ばしたりしていくものに対 ...