これから11月までの間に『ギックリ腰や足がつる方』が多くなります。
夏の時期に水分を沢山とっていたのに、涼しくなって水をとる量が減ってくると、
体内の『イオンの濃度の変化』で急激に筋収縮が起きるため、ギックリ腰や足がツル方が増えます。
寝ている時に足がツルのは、『寝汗』でイオン濃度の変化でおきる事が多いです。
ポカリスエットやスポーツ飲料を汗をかく前後に飲まれると良いです。
（糖質が多いので健康診断や糖尿やダイエットを気にしている方は水で薄めると良いです）
6周年感謝祭の『楽トレ体験会の最終日』です。
体験される方は是非、ラクラクトレーニングを楽しんで楽トレをしてください。
当院は予約優先制となっておりますのでご予約していただきますとスムーズに施術うけられます。
電話番号は（06-6131-9565）となっております。お電話お待ちしております。（楽トレなど特殊施術は別です）
本日の予約の空き情報（10/20 土曜日）
9：00 ○
9：30 ○
10：00 ○
10：30 ○
11：00 △
11：30 ○
12：00 ○
12：30 ○
（〇⇒空きあり △⇒少し空きあり ×⇒空きなし）
※楽トレの空き時間
9：00 11：40
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