しんどい方法だとはじめは勢いで続けていけますが、
少し体重が落ちてまだ本人が許せる範囲になると気が緩んだ経験はありませんか？
キツイやり方をするとストレスも溜まり、その後『過食』したりリバンドしたり、
『ダイエットは辛い』と言った気持ちになっている方が多いと思います。
今回はそんな方に、『ダイエットの基本知識』を知っていただき、
知ったうえで、『本人が辛くないやり方』を見つけて頂けるきっかけになれば・・。
そう思って数日間のブログを『楽な自分だけのダイエット方法』特集として、更新していきます。
『生活習慣病で悩んでいる』
『膝や身体の負担を減らしたい』
『肥満で仕事後疲れて体力がなく家事や出かける元気がない』
『効率よく理想の体型を手に入れたい』
そんな方は是非一度読んでくださいね。
なりたい状態になる為に『楽しんでダイエット』になれば、
体重が多少落ちてその後は元の食事に戻すことなく続けられて
『目標体重に達成』することになればと思います。
次回は『ダイエットの基本知識』のお話をしていきます。
『楽トレ』とは・・・。30分間寝ているだけで『腹筋9000回の効果』があり、
初回で『平均1ｃｍ~1.5ｃｍウエストが細く』なっています
当院は予約優先制となっておりますのでご予約していただきますとスムーズに施術うけられます。
電話番号は（06-6131-9565）となっております。
お電話お待ちしております。（楽トレなど特殊施術は別です）
本日の予約の空き情報（2/22 土曜日）
9：00 ×
9：30 〇
10：00 〇
10：30 〇
11：00 〇
11：30 〇
12：00 △
12：30 〇
（〇⇒空きあり △⇒少し空きあり ×⇒空きなし）
大阪市西区江戸堀1-20-22 ゆう整骨院
地下鉄 四ツ橋線『肥後橋』駅から徒歩1分