「健康」 一覧

今日は『むちうちの日』らしいですね。 『む（６）ちうちをな（７）おそう』の語呂あわせのようですが、 意外と身近な方でもむちうちで悩んでいる方が多いかと思い、 むちうちの種類別にまとめてみました。 &n ...

今日のお題は『テニス肘』です。 主に肘の外側に痛みが現れ、その周囲についている手首を反らす時に使う筋肉があり、テニスをすることで筋肉が引っ張られることで『テニス肘』と呼ばれます。   テニス ...

今日は『外反母趾』についてのお話です。 足の親指が人差し指寄りに変形してしまう症状で、親指のつけ根がはれ上がり触れると痛みがでます。 徐々に変形が強くなってきますと、つけ根に痛みがなくなりますが、男女 ...

今日はこの時にから増えてくる『足がつる』方必見のお話です！！ そういった方にお勧めしたいのは『ポカリスエット』です。 徐々に夏になって汗をかく事で体液中の『イオン濃度』の変化で、 ナトリウム、カリウム ...

6/2は『本能寺の変』が起きた日ですね。明智光秀が織田信長を倒した日でもありますが一つ面白い説があります。   明智光秀は織田信長の『めじるし』（首をきりとって頭を持ちかえる事）が欲しかった ...

今日は『牛乳の日』らしいのですが、牛乳はカルシウム豊富で『完全栄養食品』と言われますが、今回は『牛乳のデメリット』をまとめてみました。   牛乳の主体は『飽和脂肪酸』ですので、過剰摂取すると ...

身体は『股関節から老化』する。 今回のテーマは股関節ですが、皆さん股関節を気にする方は少ないですよね。 当院でも股関節の割合より、『腰痛』『首・肩痛』『膝痛』が多くて股関節で来られる方はそれらの症状に ...

『原因がはっきりとしない腰痛』が多いって事、皆さんご存知でしょうか？ 割合で言うと腰痛全体の『85％』もしめています。 レントゲン・ＭＲＩを使っても原因を特定できないものを示しています。 主にそういっ ...

『腰痛』あなたはどのタイプなのか種類別でのお話をしたいと思います。 まず、腰痛とは『侵害受容性疼痛』・『神経障害性疼痛』・『心因性疼痛』の3つがある。 腰椎・周囲の筋・筋膜・靭帯・内臓・神経障害などが ...

床に食べ物を落として『3秒以内なら大丈夫』と言って食べた経験ありませんか？ 海外でも『five seconds rule』と言いながら食べたりするようで、世界共通の認識のようです。   海外 ...