「スポーツ疾患」 一覧

スポーツで使い過ぎで現れる症状をまとめてみました。 ○シンスプリント・・・弁慶の泣き所でもある、膝下に痛みが現れる。 ○ジャンパー膝・・・・膝のお皿の下に痛みが現れる。 ○疲労骨折・・・・・・足の甲3 ...

徐々に夏に近づいてきましたが『水分摂取量』はどれだけ必要なのかご存じでしょうか？ まず、『体内から出ていく水分』があります。 呼吸・汗・尿など体外に出ていく量が・・・・『約2500㎖』 食事・体内合成 ...

今日は『駅伝誕生の日』らしいです。 1917年に京都の三条大橋から東京の上野不忍池まで500ｋｍを3日間かけて走る東海道五十三次駅伝競走が行われたらしいです。 そういったランナーに多い怪我ではランナー ...

今日は『子供読書の日』らしいです。学力をつけるため日ごろからの読み聞かせなども大切になりますが、記憶力で必要な栄養素は『レシチン』です。   特に大豆を使った食品に多く、納豆・豆腐などは特に ...

ようやく二カ月後に『サッカーワールドカップ』が開催されます。 サッカー人口が年々増えてきておりますが、実は自分竹岡もサッカーをやっていて、トレーナーや審判やサッカーの監督ライセンスを持っていたのでコー ...

とうとうサッカーワールドカップまで残り２か月となりました。 四年に一度の大会ですので日本頑張って欲しいですね。 熱が入って色々とサポーターや現役で頑張っている方などが、サッカーをすることが大会前後多い ...

４月12日は『世界宇宙飛行の日』のようです。1961年に宇宙に飛び立って『血球は青かった』と表現された言葉は有名ですよね。 今日は青ではなく『赤色の筋肉』と『白色の筋肉』があり、その違いを話していこう ...

来週から『背骨・骨盤矯正の感謝祭イベント』が始まります。 今日は骨盤矯正の適応症状をお伝えします。   骨盤矯正（坐骨神経痛・股関節痛・身体全体が傾いてだるさが常にある・産後の身体の変化・先 ...

『背骨・骨盤矯正体験』でどのような方にお勧めでどういった状態に対して適応できるのか今日はまとめてみますね。   背骨矯正（首骨・背骨・腰骨） 首（寝違い・むちうち・頭痛・首が回りにくい・手が ...

毎週土曜日はスポーツ疾患を書き込んできましたが、 本日は膝の靭帯・半月板損傷についてです。膝は前と後ろと止める『前十字靭帯・後十字靭帯』とあり、左右で止める『側副靭帯』と膝のクッションとなる『半月板』 ...