「 投稿者アーカイブ：ゆう整骨院 」 一覧

毎年冬は北海道に行くことが多い竹岡です。 今日は冬のスポーツで怪我が多いスキー・スノーボードでのケガについてのお話です。   皆さん『スキーのケガ』と『スノーボードのケガ』とっちが多いと思い ...

こんにちは。今日は2月4日『ビートルズの日』と『世界対がんデー』の日みたいですね。特に自分はならないと思いがちな癌（がん）対策についてのお話をしたいと思います。   〇たばこは吸わない 〇他 ...

前回、応急処置のお話でアイシングをする事とお話しました竹岡です。 今日は『冷やす』・『温める』時のポイントのお話です。   怪我をしてすぐは『熱感』や『腫れ』があり、身体の中が火事で膨張して ...

明日は週末という事でスポーツをされる方が多いかと思いますので、 今日はスポーツ・怪我の応急処置について書きたいと思います。   応急処置で覚えやすいのが『ＲＩＣＥ』です。   Re ...

2月に入りました一カ月が早く感じている竹岡です。 1月から予約状況の投稿をしておりますが参考になっていますか？ 当分お忙しくてなかなか行けない方、混んでる時間を知りたい方のために、 空き情報を書いてお ...

こんにちは。ゆう整骨院の竹岡です。 今回は当院でこんな症状に対して改善が得意な症状をお伝えしていきます。   『むちうち、首・腰などの関節痛、ギックリ腰、腕が上がらない関節が動かない、 寝違 ...

膝に痛みがあり『体重を落としなさい』と言われたことがありませんか？ 2年前に50日間で10㎏落としました竹岡です。 体重を落としていくのに食事には気をつけましょう。マラソンで1㎏落とすためには運動・マ ...

今日は身体の『土台』・『大黒柱』でもある背骨・骨のお話をしたいと思います。 竹岡です。本日もどうぞよろしくお願いいたします。 骨は家で言うと柱で、柱と柱の間には壁紙となる筋肉がついております。 また、 ...

運動していて怪我される方が最近少し多くなっていると感じております。 マラソンやトライアスロンされている方の準備期間が今ですね。 運動で怪我するものでよくあるのは『腸脛靭帯炎』です。 長距離ランナーやよ ...

徐々に投稿するのも慣れてきました院長の竹岡です。 整骨院でどんな症状が治せるの？と思われる方も多いかと思いますので簡単にまとめると、骨や筋肉、靭帯、腱など軟部組織と言われる症状の専門です。 関節付近で ...