『ギックリ腰・寝違え』について今回はパート④としてお話していきます。
身体の『歪み』によって関節に負担がかかり、神経痛や痛み・関節が動きにくくなる身体の歪みを
起きにくくする姿勢をお伝えしましたが今回はそれでも身体を支えて維持できない方への方法をとりあげていきます。
基本は前回までの方法で身体が楽な方がほとんどなのですが、
維持していく為の、『体幹の筋肉（インナーマッスル）の低下』があげられます。
身体がしっかりとした状態を支えていく為の筋肉低下によって良い状態で支えられてない可能性が高いです。
そんな方にお勧めなのが『楽トレ』といったメニューです。
30分寝ているだけで、『腹筋9000回の筋収縮効果がある』為、らくらくでトレーニングできます。
初回だけで平均『ウエストが1cm～1.5cmダウン』しております。
お気軽にご相談くださいね。
当院は予約優先制となっておりますのでご予約していただきますとスムーズに施術うけられます。
電話番号は（06-6131-9565）となっております。お電話お待ちしております。（楽トレなど特殊施術は別です）
本日の予約の空き情報（9/25 火曜日）
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17：30 ○
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20：30 ○
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