ゆう整骨院について 今日は何の日? 健康 栄養

『牛乳よりもおすすめカルシウムとは』

投稿日:2018年3月6日 更新日:

3月6日は日本航空が飛行機で世界一周の路線を開始した日になるようです。

飛行機内にある機内レストランのメニューにびっくり!!

そして、かなり充実した食材や栄養バランスもばっちりなものもあるようですね。

骨を作るうえで大事な栄養素でもある『カルシウム』でよく牛乳を飲みましょうと言われておりますが、おすすめは『ひじき』です。

ひじきのカルシウムが豊富です。後は、人間の先祖は海からと言われているだけあって海の幸にはカルシウムが多いものがたくさん!!

 

それと、ビタミンDをとるために日光浴です。

 

当院は予約優先制となっておりますのでご予約していただきますとスムーズに施術うけられます。電話番号は(06-6131-9565)となっております。お電話お待ちしております。(楽トレなど特殊施術は別です)

本日の予約の空き情報(3/6火曜日)

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(〇⇒空きあり △⇒少し空きあり ×⇒空きなし)

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