運動不足を気にしている方にオススメの楽トレなのですが、
『インナーマッスル』と『アウターマッスル』の違いをまとめてみました。
【筋肉の厚み】
アウターは『肥大』するため、ムキムキの体型
インナーは『引き締まる』
【筋肉の作用】
アウターは重いものを持ち上げる『パワー型』の筋肉
インナーは『体幹維持』や『動き出し』の筋肉
【筋肉の怪我】
アウターは擦るだけで痛いもの『筋肉痛』
インナーは深部の筋の痛み『肩・腰コリ』
『楽トレ体験会』
期間 3月9日（月）から3月14日（土）
3月23日（月）から3月28日（土）まで
【施術内容】
30分寝ているだけで『腹筋9000回の効果』があり、
初回だけで平均『ウエストが1～1.5cmダウン』しております
お腹を引き締めたい方、腰痛予防で筋肉をつけたい方、
運動不足で悩んでいる方、運動したくても動けない方
そんな方にオススメもメニューとなっております。
【施術費用】
初回3500円→1000円（70％off）で体験できます。
40分間にお一人のみになりますので、興味のある方はご予約をお勧めしております
当院は予約優先制となっておりますのでご予約していただきますとスムーズに施術うけられます。
電話番号は（06-6131-9565）となっております。
お電話お待ちしております。（楽トレなど特殊施術は別です）
本日の予約の空き情報（3/23 月曜日）
12：00 △
12：30 〇
13：00 〇
13：30 〇
14：00 〇
14：30 〇
16：00 〇
16：30 〇
17：00 〇
17：30 〇
18：00 △
18：30 〇
19：00 〇
19：30 ○
20：00 〇
20：30 〇
（〇⇒空きあり△⇒少し空きあり×⇒空きなし）
大阪市西区江戸堀1-20-22 ゆう整骨院
地下鉄 四ツ橋線『肥後橋』駅から徒歩1分