前回は雨天時に関節痛が多くなるお話でしたが、今回は湿気がおおくなり汗を良くかきだすと、
『ぎっくり腰』や『足がつる』方が多くなるお話です。
まず、『汗』をかきだすと体液中水分が毛穴から出ることで、
体液中の水分がなくなり、カリウムイオンやナトリウムイオンの濃度が上がります。
そして、水をたくさん飲むと今度は体液の濃度が下がります。
このように、『濃度のアップダウン』が激しくなると体液のイオン濃度を調節する。
『イオンチャンネル』と言う場所がスイッチオン、オフが頻繁になると、
筋肉が急激に『収縮』しやすくなります。
足がつるのはこの原理からが多いです。
スポーツしている方は頻繁に汗をかきますので『スポーツドリンク』を飲むことをお勧めします。
スポーツドリンクの裏側の表示を見ていただくと、
『ナトリウムイオン』や『カルシウムイオン』などの表示があると思います。
これは、体液と濃度が近い飲み物がスポーツ飲料の表示です。（良くつる方はおすすめ）
当院は予約優先制となっておりますのでご予約していただきますとスムーズに施術うけられます。
電話番号は（06-6131-9565）となっております。お電話お待ちしております。（楽トレなど特殊施術は別です）
本日の予約の空き情報（5/16 木曜日）
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