「健康」 一覧

前回のビタミンの効果のお話をしたいと思います。 壊れやすく熱に弱いビタミンでもある『水溶性ビタミン』をまとめました。   ビタミンÇは①体内の脂質の酸化を抑える②皮膚や粘膜機能の正常化（風邪 ...

ビタミンの種類別でお話したいと思います。 まず、13種類あり『水溶性ビタミン』と『脂溶性ビタミン』と二種類あります。   『水溶性ビタミン』は大量にとっても尿としてでるので過剰摂取の心配はな ...

『新生活応援感謝祭』の楽トレ施術も今週末が最後となります。 体験された方は楽しめたでしょうか？ウエストや部分引き締め、体幹強化を求めている方は是非体験ください。   今日の健康話は『痛風』で ...

ゴルフをされる方にはちょうどいい季節になりました。 ゴルフスイング時で捻る動作が多く、『関節痛・筋肉を傷める』事が多くありますが健康的に楽しめてますか？ ゴルフで特徴的なのは『ゴルフ肘』（上腕骨内側上 ...

ギックリ腰になったことありますか？特に頻繁に年に何回かおきる方は必見です。 元々身体体幹の大黒柱は『背骨』となっておりますので背骨が歪み捻じれると、骨の間にある神経に当たると腰に痛みがあり、ギックリ腰 ...

交通事故の症状で最も多いのは『むちうち』です。軽い事故で症状的に大丈夫だと思っていたけど日に日に痛みが著明になってきて雨天時などに痛みが増すことも多くあり、交通事故を経験したことのある方は経験ある方が ...

感謝祭期間中ですが『楽トレ』の施術内容をお伝えします。 30分寝ているだけで腹筋9000回の筋収縮がおこなわれ、初回で1cm ～1.5cmのウエストダウン中です。また深層筋であるインナーマッスルを鍛え ...

今日から『新生活応援感謝祭』がスタートします。   3月12日～3月24日まで・・・・・・『楽トレ』が約70％off 4月9日～4月21日まで・・・・・・『背骨・骨盤・マタニティー矯正』約6 ...

産後の患者様も多いので、今日は『子宮復古不全』についてのお話です。 産後は子宮が元のサイズに戻ろうとしても収縮がうまくいかない場合になります。 『おろ』という出血が続くのが、まったく出血がない人や、レ ...

猫背がなぜいけないのか！？美容面では見た目が悪くなるのはわかるけど体に悪いのはなぜなのか！？   そのように思われている方はまず、試してください。 ①猫背にしてください。（極端な猫背でお願い ...