「予防と対策」 一覧

今日のお題は『テニス肘』です。 主に肘の外側に痛みが現れ、その周囲についている手首を反らす時に使う筋肉があり、テニスをすることで筋肉が引っ張られることで『テニス肘』と呼ばれます。   テニス ...

今日は『外反母趾』についてのお話です。 足の親指が人差し指寄りに変形してしまう症状で、親指のつけ根がはれ上がり触れると痛みがでます。 徐々に変形が強くなってきますと、つけ根に痛みがなくなりますが、男女 ...

今日はこの時にから増えてくる『足がつる』方必見のお話です！！ そういった方にお勧めしたいのは『ポカリスエット』です。 徐々に夏になって汗をかく事で体液中の『イオン濃度』の変化で、 ナトリウム、カリウム ...