「関節の動きが悪い」 一覧

『前屈すると腰痛がでるのはなぜ！！』シリーズ② 腰のS字がなくなると腰痛がでやすいと前回書きましたが今回はより細かくまとめてみました。   理由 背骨を腹筋、背筋を支える筋力の衰えでおきる。 ...

『腰痛で前屈・後屈すると痛みがでるのはなぜ！！』 というタイトルでシリーズ化してお話を進めていきたいと思います。 腰痛の多くは、加齢や運動不足・肥満で腰を支える筋力低下や、 同じ姿勢維持でのデスクワー ...

今日は『膝の靱帯断裂・部分損傷』についてのお話です。   靭帯とは何かというと骨と骨とをつなぐ（テープ）みたいなものです。 関節から大きくずれがでないようにするためのテープの役割が靭帯となる ...

今日は『変形性膝関節症』のお話です。 良く年配の方が多く、膝の軟骨がすり減って徐々にО脚になっていきます。 徐々に軟骨がすり減っていくと『骨のトゲ（骨棘）』が現れて膝の関節痛が現れます。 軟骨や半月板 ...

今日は『脊柱管狭窄症』のお話です。 当院ではこの症状で来られる患者さんが整骨院の中でもすごく多く、多くの患者さんからは病院では最終的には手術を勧められますので、手術を拒んでご相談に来られる方が多いです ...

今日は『腰椎分離症』の症状についてのお話です。   良く分離症になりやすいのは、腰椎は5つある中で最も下にある第五腰椎が分離することが多く、椎体の（椎弓）に起きる骨折。 スポーツの練習の繰り ...

今日は『ヘルニア』の症状についてのお話です。 脊椎（骨）の間にクッションの役目の椎間板があり、椎間の間にヘルニアがはみ出て神経を圧迫する症状の事です。   神経に触れるので・・・・。 腰なら ...

五十肩・四十肩（肩関節周囲炎）の症状についてのお話をしていきます。   肩の関節や筋肉に痛みが現れて（肩が動きにくく）なる症状があります。 人により原因はさまざまですが、肩まわりにある筋肉や ...

スポーツで使い過ぎで現れる症状をまとめてみました。 ○シンスプリント・・・弁慶の泣き所でもある、膝下に痛みが現れる。 ○ジャンパー膝・・・・膝のお皿の下に痛みが現れる。 ○疲労骨折・・・・・・足の甲3 ...

今日は『脂肪』や『油』の記事を書きたいと思います。 今週は栄養のお話が多かったですが、夏まで痩せたい方はこの時期が勝負どころだと思っていますので書き込みます。   『あぶら』という字は二種類 ...