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バレエでは関節を固めて力を発揮する多くのスポーツと違い、関節を固めずに可動域を最大にして優雅で綺麗な動きをしようとします。 そのため、他のスポーツとは身体や筋肉の使い方が異なり、故障の箇所が違ってきます。
バレエの動きで長時間片足立ちでいると、骨盤が傾き、腰も撚るので捻挫もしやすくなります。
足首の捻挫や、膝や腰の痛みでお悩みの方、骨盤の歪みや背骨の矯正をしたいというバレリーナの方は、ゆう整骨院までお気軽にご相談下さい。 スポーツトレーナーとして経験豊富なスタッフが対応致します。